안녕하세요. 아재입니다.요즘 바쁜 현대인들은 아침식사를 거르시는 분들 많으시죠?저도 귀찮고, 바빠서 아침을 잘 못 먹는데요.그래서 커피 한잔이나 빵으로 때우기도 한답니다.그래서 만성위염이 있나 봐요. ㅜㅡㅜ 아침식사는 다이어트뿐만 아니라 건강에도 매우 유익하다고 알려져 있습니다.아침식사가 하루 중에 가능 중요한 식사라고 할 수 있으니 이왕 먹는 거 몸에 좋은 음식으로 먹는 건 어떻까요?추천해 드리겠습니다. --------------------------------------------아침에 간단하게 먹기 좋아서과일이나 채소를 많이 드실 텐데요. 하지만, 아침공복에 좋지 않다고 알려진 것들이 많습니다. 고구마, 바나나, 우유, 요구르트, 토마토 등은 모두 건강에 좋은 식품이지만, 공복에 섭취하는 것은 안 ..
